你的生活很忙碌，但塞进去一些“小确幸”还没什么问题
作者：admin 发表时间：2017-10-29 浏览：95 海淘动态
今年两会代表提出的最热门的议题无外乎延长春节假期、延长法定婚假、独生子女带薪休假，没时间看父母、没时间度蜜月、没时间陪孩子似乎成为了社会通病。为啥没时间?还不是因为我们共同的身份加班DOG。宝贝，加班吧!上海彩虹室内合唱团的成名作《感觉身体被掏空》歌词戏谑，充满反讽意味，只是还未听完整首，我们这些自以为玩转职场风云，深谙丛林法则的上班族就会发现，那些残忍、冰冷的负能量正包围着自己，现实，远不是一首歌那样轻松。十八天没有卸妆，月抛戴了两年半在整个城市的公交系统中疲于奔忙，在万家灯火时一头扎进酒气熏天的KTV，只为上司能满意，客户能满意，而自己纵使有一万个不满意，也只能再坚持一万天?不得罅隙，生活看起来和这篇文字至此的三言两语一样看不到喘息的机会。没时间吃饭，没时间运动，没时间交际，甚至连卸妆再换一副隐形眼镜的时间都空不出?抬头KPI，低头PPT，长久以来靠黑咖啡+浓茶浸泡神经，让自己更敏感，更聪慧，更高效，鸡年打鸡血，新年复新年?作息紊乱，我却越来越胖挣扎在职场延长线上还不算苦恼，要命的是好不容易一个假日来临，中西合璧的商场步行街、一直跃跃欲试的健身中心、就连小区附近的城市公园都人满为患，排队三生三世，堵车十里桃花……还是在家睡个昏天黑地吧!凌晨再爬起来上网，吃泡面、噎披萨，眼看黎明来临，索性关机免打扰，打球逛街?没兴趣!假期过后告别温床暖酒，什么!竟然还胖了三斤?肚子空空，画饼做梦，如何放轻松嘿，你的生活忙到大爆炸，但塞进去一些小确幸还没什么问题!这些聪明人的减压小方法、小物件儿，能让我们找点小乐子的同时，收获满满小而确定的幸福：-放松式游戏听到游戏二字，可能潜意识里就让人有轻松感。不过真正让人放松的游戏可不是游戏主播狂敲键盘的LOL哦!很多媒体上都会定期发布找不同、挑错误的图画小游戏，手机APP也有这种拼眼疾手快的解压工具，这些游戏往往画面清新可爱，玩起来虽然需要集中注意力，却能够轻易分散工作压力带来的负面情绪，并且从被动的头脑风暴中跳脱出来，让大脑更直接的处理一些简单明快的思维。另外，这种小游戏会让我们的自信心大大增加，随之而来的满足感甚至成就感其实就是心理学上自我实现的过程。即使忙碌的工作迟钝了手眼，游戏中遇到了挫折，我们也会习惯性的发发牢骚，抱怨几句，压抑的情绪也会随之排遣一空。所以不要觉得小游戏是小孩子的玩具，它大多是为我们这些成年人减压而专门设计的。-减压疗法多SPA、精油按摩，放松肌肤、骨骼的同时，也能调理身心。城市大街小巷也随处可见这样温馨的港湾，无需舟车劳顿，每月给自己一点预算，好好享受这一小时吧。另外，戒掉一边吃饭一边配电视的习惯，换成一边吃饭一边听音乐如何?如果你自己开车，把频道调到音乐电台，比听财经新闻、交通信息更容易放松。或者带个简便的三明治到公园吃午餐，找个安静的树下看资料或写策划案，这些同样不需要开太久的车，人和自然的融合点在城市中也不难发现。如果一直心向往的沙滩步道、清泉山涧已经被太多人占领，不如选择淡季、非节假日去酒店度假好了，此时如果只考虑放松减压，一家环境惬意的酒店往往比旅行更有效。-幸福出行小物件儿彩虹合唱团在这首《感觉身体被掏空》里还唱到加班dog的终极梦想：去云南。快意飞马、大口吃瓜，离城市越远，幸福感越强似乎渐成真谛，管你是开着两厢夏利还是Jeep指南者，只要能冲出城市的一二三四五环，那就出发吧!当然，夏利和大吉普的出行舒适度还是有区别滴，Jeep新指南者标配大幅全景天窗，不错过艳阳轻抚的每一片云，抬眼就能捕捉夜空中最亮的星，不含尾气、不掺雾霾的清新空气翻腾在车内，这种和自然融为一体、与万物并驾齐驱的快感，已经超越了喧闹城市中的每一份幸福感。提到城市喧嚣，不得不再粉一次Jeep新指南者了。即使大多数时间里我们无法驾驶这部专业级家庭SUV逃出十五公里的生活半径，甚至只是上班下班，在令人发狂的堵车和笛鸣中启停，全车9扬声器+1低音炮配合出色的车内静音工艺足以让震撼的音乐冲破耳畔重霾。比起强劲动力、家用科技配置，全景天窗和9扬声器的设置只能算是Jeep新指南者的小物件儿，然而比起不具备这些小物件儿、小程序的车型，它的出行幸福感直线飙升。这些用车过程中无意间塞进生活中的小确幸让我们不必刻意变道及时行乐，继续忙碌积极，却又乐此不疲。
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